Podcast10

Im OXcast präsentieren wir euch spannende Gäste aus dem Universum der Wissenschaft, Sport und Therapie. Wie immer: komplett werbefrei und unabhängig!

Schaue dir hier alle Inhalte zum Thema an
OX Team

#8 Frans Bosch - Anatomy of Agility

#8 Frans Bosch - Anatomy of AgilityListen to this episode from OXcast | Out Of The Box Science on Spotify. Es ist Zeit für eine weitere englische Folge: Had a marvelous time talking with Frans Bosch about his newest book “Anatomy of Agility” which includes dense insights into the work of...

OX Team

#6 OX Campus -Neuroathletiktraining überprüft

#6 OX Campus - Neuroathletiktraining überprüftListen to this episode from OXcast | Out Of The Box Science on Spotify. Zum Beitrag: https://www.outoftheb-ox.de/neuroathletiktraining-zhealth-kritik/ Intro und Outro-Musik: Leech - Inspiral ❤️ Sprecherin: Freddy Niermann Redakteur: Rapha Kollenberg Korrektoren: Pat Preilowski, Leon Cassian Hammer…SpotifyPatrick Preilowski Zum Beitrag: https://www.outoftheb-ox....

OX Team

#5 Jörn Utermann - Die tief hängenden Früchte der Sporternährung

Themen: Die Schwierigkeit bei den Studiendesigns • Relativierung von Ergebnissen • Komplexität vs. Mythen • Die tief hängenden Früchte: worauf sollten wir achten? • Proteinzunahme: Gibt es Grenzen nach oben? • Vegetarier / Veganer im Sport • Supplemente • Der Mensch als Allesfresser / Individualität • Mikrobiom  • Ballaststoffe • Zwillingsstudien • Die "richtige" Mikronährstoffaufnahme • Individueller Wasserhaushalt • Lebensmittelgruppen und die Ernährungspyramide • Verarbeitete und...

OX Team

#4 Matthias Weinberger - Alles Neuro? Was wir von der Neuroreha lernen können

Themen: Stellenwert des Krafttrainings • Intervalltraining in der Reha • Reality-Check in der Therapie • Grundprinzip der Anpassung • "The Man Who Lost His Body" • Sensomotorik und neuronale Anpassungen • Reality-Check sensorisches Training • Gesunde vs. pathologische Fälle • Schnelle neuronale Anpassungen • Multisensorische Integration • Die Blackbox "Was wissen wir?" • Verrückter Fall mit einem Therapiehund • Fazit & Transfer in...

OX Team

#3 Dr. Simon Gavanda - Neues zur muskulären Anpassung durch Training

Neue wissenschaftliche Einsichten zur muskulären Anpassung und metabolischen Stress durch Training. Links: * Besprochenes Paper: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15947720/ * Aktuelles Buch von Simon: https://www.amazon.de/Hypertrophietraining-Muskelaufbau-Übungsanalysen-Trainingsplänen-Ernährungsempfehlungen/dp/3742320599 * Simon auf Instagram: https://www.instagram.com/saimen93 Zu allen Podcastfolgen...

Du hast erfolgreich eine Mitgliedschaft bei Out Of The Box Science eingerichtet
Willkommen zurück! Du hast dich erfolgreich angemeldet.
Grandios! Du hast dich erfolgreich eingeschrieben.
Dein Link ist abgelaufen
Das war erfolgreich! Überprüfe deine E-Mail und klicke auf den Link zur Anmeldung.
Bitte gib mindestens 3 Zeichen ein 0 Suchergebnisse