Neuroathletiktraining überprüft
Neuroathletiktraining ist ein neurozentrierter Ansatz, der auf dem Curriculum von Z-Health beruht, welches sich die aus der Chiropraktik stammende funktionelle Neurologie zunutze macht.
Trends auf dem Prüfstand13
Prüfe aktuelle und hartnäckige Trends auf Herz und Nieren.
Schaue dir hier alle Inhalte zum Thema an
Low Carb, No Carb? Go Carb! [9|9]
Ernährung 9: Ernährungsformen auf dem Prüfstand II
Zurück zu den Wurzeln? [8|9]
Ernährung 8: Ernährungsformen auf dem Prüfstand
Starke Kinder = Gesunde Kinder? [2|10]
Nachwuchs 2: Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen
Über 70 Jahre Bobath-Konzept - noch immer aktuell? [7|10]
Nachwuchs 7: Bobath-Konzept in der Therapie von Kindern
Vojta – eine Belastung für Familien? [8|10]
Nachwuchs 8: Vojta-Therapie bei Kindern
Schroth-Therapie gegen Skoliose [9|10]
Nachwuchs 9: Schroth-Therapie bei Kindern und Jugendlichen
Hebetechniken überprüft
A. Einleitung Rückenschmerz ist die häufigste und teuerste muskuloskelettale Funktionsstörung der Welt. Insbesondere die verwendete Hebetechnik im Sport und Alltag wird traditionell als Risikofaktor für das Aufkommen oder Persistieren von Rückenschmerzen betrachtet. Trainerinnen empfehlen ihren Sportlerinnen und Patientinnen deshalb oftmals das „Aus den Beinen“-Heben mithilfe einer Kniebeuge-ähnlichen Technik. Mit...
Methoden der Regeneration überprüft
A. Einleitung Als Per Mertesacker nach dem Achtelfinalsieg der deutschen Fußball-Nationalmannschaft bei der Fußball-WM 2014 interviewt wurde, reagierte er mit dem Satz „Ich leg‘ mich erstmal drei Tage in die Eistonne“ auf die Frage nach den Strapazen der Verlängerung dieses Spiels. Regenerationsmethoden wie die Eistonne, Massagen oder Kompressionsstrümpfe sind aus...
Dehnen überprüft
A. Einleitung Dehnen ist nicht nur eine Trainingsmethode mit viel Tradition, sondern auch mit einem enorm hohen Diskussionspotenzial. Über die Wirkungen, Effekte und Mechanismen hinter Dehnungen erscheint monatlich neue wissenschaftliche Literatur, welche unterschiedliche Fragestellungen untersucht. Ein häufig verfolgtes Ziel, mit der ein Dehntraining durchgeführt wird, ist eine Beweglichkeitssteigerung. Dehnen überprüft0:...
Faszientraining überprüft
A. Einleitung Das wissenschaftliche Interesse an der Faszienstruktur und dem Training dieser weist in den letzten 20 Jahren einen steilen Anstieg auf, welcher nicht nur einen Erkenntnissgewinn über die Anatomie, Funktion und Trainierbarkeit der Faszien, sondern auch eine enorme industrielle Aufmerksamkeit mit sich brachte. Werkzeuge wie Faszienrollen und -bälle wurden...
Virtuelle Realität überprüft
A. Hintergrund Eine Technologie, die in den letzten Jahren für die Bewegungswissenschaft zunehmend interessanter wurde, ist “Virtual Reality“ (VR). Obwohl virtuelle Realität bislang hauptsächlich aus dem Entertainment-Bereich bekannt ist, besitzt diese Technologie auch in der Sport- und Trainingswelt beachtliches Potenzial. Virtuelle Realität beschreibt eine Computer-simulierte Umgebung, welche bei der Nutzerin...
Propriozeptives Training überprüft
A. Einleitung Das Training auf instabilen Untergründen, etwa mit Trainingsequipment wie Wackelkissen oder dem Posturomed, ist innerhalb der letzten 20 Jahre zu einer weitverbreiteten Methode geworden. Therapeutinnen versuchen mit einem solchen Training Verletzungen ihrer Sportlerinnen zu vermeiden und Gleichgewicht, Stabilität sowie die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Doch hält die Methodik,...